« Je me filme devant ma caméra pour m’entrainer »

C’est le conseil que nous donne Lorène pour savoir comment réussir un entretien d’embauche : elle se prépare en se filmant.

Cette technique est de plus en plus courante chez les étudiants.es, les professionnels et les sportifs.ves. Elle consiste à se filmer en train de performer, puis à regarder la vidéo pour percevoir les erreurs et les points à améliorer.

Les étudiants.es utilisent souvent cette technique avant de passer un examen oral. 

En s’enregistrant, ils peuvent voir comment ils se présentent, comment ils s’expriment, et corriger leurs erreurs avant de passer l’examen. Cela leur permet de mieux se préparer et de gagner en confiance en soi.

se filmer

De même, les sportifs utilisent également cette technique pour améliorer leurs performances. Les danseurs.euses, par exemple, peuvent s’enregistrer en train de danser leur chorégraphie, puis regarder la vidéo pour voir les erreurs de mouvement et de synchronisation. Ils/elles peuvent ainsi travailler sur les parties difficiles et affiner leur performance avant de se produire sur scène.

La technique de se filmer pour s’entraîner peut également être utilisée dans d’autres domaines, comme le chant, ou la prise de parole en public. En se voyant à l’écran, nous pouvons mieux comprendre nos erreurs et nous améliorer plus rapidement.

Cependant, il est important de noter que cette technique ne doit pas être utilisée comme un moyen de se rabaisser ou se décourager. Au contraire, il est essentiel de se concentrer sur les améliorations possibles et sur les progrès réalisés pour se sentir plus en confiance.

Se filmer pour s’entraîner est donc une excellente façon de se préparer moralement et physiquement pour un entretien et atteindre ses objectifs.

C’est pourquoi Match Your Talents propose une application WEB gratuite pour apprendre à se présenter. L’application propose un outil pour se filmer avec prompteur et il y a de nombreux tutoriels pour apprendre à valoriser :

  • La posture
  • Le regard
  • La diction
  • Développer sa confiance en soi
  • Et tout simplement comment bien se filmer, éclairage, cadrage etc…

Le plus : elle propose un générateur de texte au cas où vous ne saurez pas quoi dire pour vous présenter.

Un outil sympa, ludique où tout est fait vous vous aider à valoriser votre présentation professionnelle et savoir comment réussir un entretien d’embauche.

Alors à vous de jouer, inscrivez-vous gratuitement sur : https://app.matchyourtalents.com/

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