SE CONCENTRER SUR LE PRINCIPAL
Si vous êtes du genre à être révisions de dernière minute pour vos partiels, vous êtes au bon endroit ! 🎯
En effet, tout le monde a déjà été confronté à cette situation par manque de temps ou encore par procrastination ou bien des problèmes personnels.
Réussir à retenir les choses essentielles, c’est la clé de la réussite. Mais c’est plus facile à dire qu’à faire !
En étant honnête, il est peu probable que vous réussissiez à tout ingurgiter en mode « last minute ». Notre cerveau n’est pas conçu pour ça. 🧠
Pour autant de nombreuses personnes réussissent leurs examens, partiels en utilisant ce mode de révision.
Alors, tout n’est pas perdu, bien au contraire, il est juste temps d’utiliser votre propre stratégie de succès ⏳
On vous donne donc quelques Tips pour que vos révisions last minute se passent au mieux :
💆🏽On prend soin de soi
On se relaxe, on respire, prend du recul en se disant que ça va être un bon moment.
On prend soin de soi en faisant des étirements, on se mets dans de bonnes conditions dans un endroit où on se sent bien
Hyper important :
- On éteint son smartphone et/ou on désactive TOUTES les notifications
- On peut mettre de la musique relaxante pour aider à se concentrer
📘Organisez-vous bien et planifiez.
On se donne des plages horaires réalistes, précises que vous décidez de respecter pour créer ma stratégie de succès ⏳
Vous voilà enfin dans une bonne posture et disposée à analyser les sujets les plus importants pour établir un plan ultra synthétique, comme pour vous préparer un entretien.
💪Réussir à ne choisir que l’essentiel
Pour cela vous pouvez essayer de vous mettre dans une posture enseignante.
Vous devez construire le cours et l’expliquer : que choisissez-vous comme notions importantes et essentielles, comment les expliquez-vous aux étudiants.es ?
📝Apprenez avec vos mots.
Cette technique vous aidera à synthétiser et reformuler avec vos mots l’essentiel des cours. Utilisez vos plus beaux feutres pour surligner les notions importantes et solliciter votre mémoire visuelle.
Ne lâchez rien, respecter votre planning jusqu’au bout.
Ne vous découragez pas même si vous ne retenez pas tout !!! car vous pouvez être fièr.e de vous consacrer à vos objectifs et fièr.e de votre avancée.
Même si vous n’avez pas tout retenu, vous avez quand même enregistré des informations donc c’est positif !!!
Au fait, avez-vous déjà entendu parler de la loi Pareto qui dit :
• 20 % de vos actions vont produire 80 % de vos résultats.
Ce qui signifie que vos efforts, s’ils sont bien organisés, dans de bonnes conditions, et en respectant toutes les plages horaires que vous avez établies, vous apporteront de meilleurs résultats même en cas de révision de dernière minute.
C’est parti, prenez plaisir à vivre cette expérience de vie !
